أسباب القدم السكري وكيفية الوقاية منها حيث تعد القدم السكري من أخطر المضاعفات التي يمكن أن تصيب مرضى السكري، حيث تؤدي إلى مشاكل صحية قد تصل إلى البتر في بعض الحالات المتقدمة.
كل ما تحتاج معرفته عن مرض السكري: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج
ويحدث ذلك نتيجة لتأثير السكري على الأوعية الدموية والأعصاب، مما يزيد من خطر التقرحات والجروح التي لا تلتئم بسهولة. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب القدم السكري، وكيفية الوقاية منها، وأفضل طرق العلاج، ومتى يكون مريض السكري أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
كيف تحمي نفسك من القدم السكري؟
يمكن الوقاية من القدم السكري من خلال اتباع بعض العادات الصحية التي تحافظ على صحة القدمين وتمنع حدوث المضاعفات. إليك أهم الخطوات التي تساعدك في حماية نفسك:
- المحافظة على مستوى السكر في الدم
يعد التحكم في نسبة السكر في الدم العامل الأهم للوقاية من القدم السكري، حيث يقلل من خطر تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية. يجب الالتزام بنظام غذائي صحي، وأخذ الأدوية في مواعيدها، وممارسة الرياضة بانتظام. - فحص القدمين يوميًا
من الضروري تفقد القدمين يوميًا لاكتشاف أي جروح أو تقرحات في مراحلها المبكرة قبل أن تتفاقم. استخدم مرآة لفحص باطن القدمين إذا كنت لا تستطيع رؤيتها بوضوح. - الحفاظ على نظافة القدمين وترطيبهما
يجب غسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون، ثم تجفيفهما جيدًا خاصة بين الأصابع. كما يفضل استخدام مرطب لتجنب تشقق الجلد الذي قد يؤدي إلى التهابات. - ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة
يجب اختيار أحذية مريحة ذات مقاس مناسب، وتجنب الأحذية الضيقة أو التي تسبب احتكاكًا في القدمين. كما يفضل ارتداء جوارب قطنية تساعد على امتصاص الرطوبة ومنع الالتهابات. - عدم المشي حافي القدمين
المشي دون حذاء قد يؤدي إلى إصابات غير ملحوظة بسبب فقدان الإحساس في القدمين، مما يزيد من خطر الجروح والالتهابات. - زيارة الطبيب بانتظام
مراجعة الطبيب المختص بانتظام تساعد في اكتشاف أي مشاكل في القدمين مبكرًا قبل أن تتفاقم.
أسباب القدم السكري وكيفية الوقاية منها ؟
تحدث القدم السكري نتيجة لمجموعة من العوامل المرتبطة بمرض السكري، والتي تؤثر على الدورة الدموية والأعصاب. ومن أبرز هذه الأسباب:
- ضعف تدفق الدم إلى القدمين
ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل تدفق الدم إلى الأطراف ويبطئ التئام الجروح. - الاعتلال العصبي السكري
يؤدي السكري إلى تلف الأعصاب الطرفية، مما يقلل الإحساس في القدمين. وبالتالي، قد لا يشعر المريض بالإصابات أو الجروح، مما يسمح لها بالتفاقم دون علاج. - الإصابات والجروح غير المعالجة
الجروح الصغيرة والبثور قد تتطور بسرعة إلى تقرحات مزمنة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، خاصة مع ضعف التئام الأنسجة. - العدوى البكتيرية والفطرية
انخفاض كفاءة جهاز المناعة بسبب السكري يجعل القدمين أكثر عرضة للعدوى، مما يزيد من خطر الإصابة بتقرحات القدم والتهاباتها. - ارتداء أحذية غير مناسبة
الأحذية الضيقة أو غير المريحة قد تسبب ضغطًا على القدمين، مما يؤدي إلى ظهور بثور وجروح قد تتفاقم مع الوقت.
ما هو أفضل علاج للقدم السكري؟
يعتمد علاج القدم السكري على حالة المريض ومدى تقدم المشكلة، وهناك عدة خيارات علاجية تشمل:
- العناية بالجروح والتقرحات
- تنظيف الجرح وتطهيره بانتظام لمنع العدوى.
- استخدام الضمادات الطبية المناسبة للحفاظ على نظافة الجرح وتسريع التئامه.
- تحسين تدفق الدم إلى القدمين
- تناول الأدوية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
- في بعض الحالات، قد يلجأ الأطباء إلى العمليات الجراحية لتحسين تدفق الدم.
- المضادات الحيوية ومضادات الفطريات
إذا كان هناك التهاب، يصف الطبيب مضادات حيوية لمحاربة العدوى البكتيرية، أو مضادات الفطريات لعلاج العدوى الفطرية. - التحكم في مستوى السكر
الحفاظ على مستوى السكر ضمن الحدود الطبيعية يساعد في تسريع عملية الشفاء ومنع تفاقم الأعراض. - العلاج بالأكسجين عالي الضغط
يُستخدم هذا العلاج في الحالات المتقدمة لتحفيز التئام الجروح من خلال زيادة مستوى الأكسجين في الدم. - التدخل الجراحي
في الحالات الخطيرة التي لا تستجيب للعلاج، قد يكون البتر هو الخيار الأخير لمنع انتشار العدوى وإنقاذ حياة المريض.
متى يصاب مريض السكر بالقدم السكري؟
لا يصاب جميع مرضى السكري بالقدم السكري، ولكن تزداد احتمالية الإصابة لدى الحالات التالية:
- ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترات طويلة
عدم التحكم في مستويات السكر يزيد من خطر تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية، مما يجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بالقدم السكري. - الإصابة باعتلال الأعصاب السكري
عندما يبدأ المريض في فقدان الإحساس في قدميه، يصبح أكثر عرضة للجروح والإصابات دون أن يلاحظها، مما يزيد من احتمالية حدوث المضاعفات. - وجود تقرحات أو جروح غير ملتئمة
إذا كان المريض يعاني من جروح بطيئة الشفاء، فقد تكون هذه علامة مبكرة على خطر الإصابة بالقدم السكري. - الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية
المرضى الذين يعانون من ضعف تدفق الدم إلى القدمين يكونون أكثر عرضة لتطور التقرحات والالتهابات. - عدم الاهتمام بالعناية بالقدمين
إهمال العناية اليومية بالقدمين وعدم فحصهما بانتظام يزيد من خطر تطور المضاعفات دون اكتشافها مبكرًا.
القدم السكري من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على حياة مريض السكري، ولكن يمكن تجنبها بسهولة من خلال التحكم في مستوى السكر، والاعتناء بالقدمين، وزيارة الطبيب بانتظام. إذا كنت مريض سكري، فلا تهمل قدميك، لأن العناية اليومية البسيطة قد تحميك من مشاكل خطيرة في المستقبل.
