السكري للنساء وكل ما تود معرفته حول المرض , كما يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، لكنه قد يشكل تحديًا خاصًا للنساء نظرًا للتغيرات الهرمونية ودورة الحياة التي تمر بها المرأة.
سيدوفاج أقراص Cidophage : الاستخدامات، الفوائد، الآثار الجانبية، والجرعات
يمكن أن يؤثر السكري على صحة المرأة بطرق مختلفة، بدءًا من اضطرابات الدورة الشهرية وصولًا إلى مشاكل الحمل والمضاعفات القلبية. في هذا المقال، سنتعرف على أهم أعراض مرض السكري عند النساء، نسبة السكر الطبيعية، وأهم المضاعفات التي قد تحدث نتيجة الإصابة به.
ما هي أعراض السكري للنساء
قد تختلف أعراض مرض السكري لدى الفتيات عن الرجال بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن تدل على الإصابة بالسكري، ومنها:
- العطش المفرط وكثرة التبول
- ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤدي إلى سحب السوائل من الجسم، مما يزيد من الشعور بالعطش والتبول المتكرر.
- التعب والإرهاق المستمر
- عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة يؤدي إلى شعور دائم بالإرهاق والخمول.
- زيادة أو فقدان الوزن غير المبرر
- قد تؤدي مقاومة الإنسولين إلى زيادة الوزن، بينما يؤدي السكري من النوع الأول إلى فقدان الوزن السريع بسبب فقدان الجسم للسكر في البول بدلاً من استخدامه كمصدر طاقة.
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى اضطرابات هرمونية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- التهابات متكررة
- النساء المصابات بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل والتهابات المسالك البولية بسبب ضعف المناعة وارتفاع مستويات السكر التي توفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات.
- جفاف الجلد والحكة
- يمكن أن يؤدي السكري إلى جفاف الجلد بسبب فقدان السوائل، مما قد يسبب الحكة والتشققات.
- اضطرابات في الرؤية
- ارتفاع مستويات السكر قد يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية بسبب تأثيره على عدسة العين.
كم نسبة السكر الطبيعي للمرأة؟
تختلف نسبة السكر الطبيعية في الدم حسب حالة المرأة وما إذا كانت مصابة بالسكري أم لا. وإليك القيم الطبيعية لنسبة السكر في الدم للمرأة:
- قبل تناول الطعام (صيام 8 ساعات):
- للأشخاص غير المصابين بالسكري: 70-99 مجم/ديسيلتر
- لمرضى السكري: 80-130 مجم/ديسيلتر
- بعد ساعتين من تناول الطعام:
- للأشخاص غير المصابين بالسكري: أقل من 140 مجم/ديسيلتر
- لمرضى السكري: أقل من 180 مجم/ديسيلتر
- الهيموجلوبين السكري (A1C) – متوسط السكر خلال 3 أشهر:
- للأشخاص غير المصابين بالسكري: أقل من 5.7%
- لمرضى السكري: 7% أو أقل (وفقًا لتوصيات الأطباء)
المحافظة على هذه المعدلات ضمن الحدود الطبيعية يقلل من خطر مضاعفات السكري ويحسن من جودة الحياة.
ماذا يسبب مرض السكري للنساء ؟
مرض السكري قد يؤثر على النساء بطرق متعددة، وتشمل المضاعفات المحتملة:
- مشاكل في الحمل والإنجاب
- يمكن أن يؤدي السكري إلى مشاكل في التبويض، مما يؤثر على فرص الحمل.
- في حالة حدوث الحمل، يمكن أن يزيد السكري من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- النساء المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري لاحقًا.
- الالتهابات المتكررة
- ارتفاع السكر في الدم يجعل النساء أكثر عرضة للعدوى البكتيرية والفطرية، خاصة التهابات المهبل والتهابات المسالك البولية.
- مشاكل القلب والأوعية الدموية
- النساء المصابات بالسكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالرجال المصابين بالمرض نفسه، حيث يزيد السكري من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل البشرة والشعر
- يمكن أن يسبب السكري جفاف الجلد، تساقط الشعر، وزيادة التصبغات الجلدية، خاصة في مناطق مثل الرقبة وتحت الإبط.
- ضعف الأعصاب (الاعتلال العصبي السكري)
- قد يؤدي السكري إلى تلف الأعصاب، مما يسبب الشعور بالخدر أو الوخز في القدمين واليدين، وقد يؤدي في الحالات المتقدمة إلى فقدان الإحساس تمامًا.
ما هي أعراض السكري عند النساء ؟
بالإضافة إلى الأعراض العامة للسكري، هناك بعض الأعراض التي قد تظهر بشكل خاص لدى النساء، ومنها:
- تكيس المبايض (PCOS)
- يرتبط تكيس المبايض بمقاومة الإنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- زيادة نمو الشعر في أماكن غير مرغوبة
- يمكن أن يؤدي اضطراب الهرمونات بسبب السكري إلى نمو الشعر في أماكن مثل الوجه والصدر.
- اضطرابات جنسية
- قد يؤدي تلف الأعصاب الناجم عن السكري إلى ضعف الإحساس والألم أثناء العلاقة الزوجية، مما قد يؤثر على الحياة الجنسية.
- تأخر التئام الجروح
- عند ارتفاع مستويات السكر، تصبح عملية التئام الجروح أبطأ، مما يزيد من خطر التهابات الجلد.
كيفية السيطرة على السكري عند النساء؟
للمحافظة على الصحة العامة وتقليل خطر مضاعفات السكري، يجب على النساء اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، وتقليل السكريات والكربوهيدرات المكررة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو السباحة، لتحسين حساسية الإنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم.
- الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب وعدم تجاهل الفحوصات الدورية.
- العناية بالبشرة والقدمين لتجنب الالتهابات والجروح التي قد تتفاقم بسبب السكري.
- التحكم في التوتر والضغط النفسي حيث أن التوتر قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
مرض السكري قد يؤثر على النساء بطرق مختلفة، وقد يسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التحكم فيه بشكل جيد. من خلال مراقبة نسبة السكر في الدم، واتباع أسلوب حياة صحي، والالتزام بالعلاج، يمكن للنساء تجنب العديد من المضاعفات والحفاظ على جودة حياتهن. إذا كنتِ تشعرين بأي من أعراض السكري، فلا تترددي في استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وبدء العلاج مبكرًا.
