تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا يستجيب الجسم لهرمون الأنسولين كما ينبغي، وإذا لم يتم الانتباه لهذه المشكلة مبكراً وعلاجها فقد تؤدي لمرض السكري من النوع الثاني وغيرها من المشكلات الصحية، لذا يتساءل الكثيرون “كيف أعرف أني مُصاب بمقاومة الأنسولين؟” لذا نخبرك في هذا المقال علامات وأعراض مقاومة الأنسولين بالتفصيل على الصحة العامة وعلى الجلد وكيف تؤثر على صحة النساء.

ما مرض مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين أو ضعف حساسية الأنسولين والتي يشار إليها غالبًا بمقدمات السكري هي حالة معقدة لا يستجيب فيها الجسم كما ينبغي للأنسولين، والأنسولين هرمون يصنعه البنكرياس وهو ضروري لتنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن أن تساهم العديد من العوامل الوراثية ونمط الحياة الخاطئ في حدوث مقاومة الأنسولين.

من الأشخاص المعرضون لمخاطر الإصابة بمقاومة الأنسولين؟

يمكن لأي شخص أن يصبح مقاومًا للأنسولين، وخاصةً الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، كما تزداد مخاطر الإصابة أيضًا مع وجود تاريخ عائلي لمرض السكري من النوع الثاني، وزيادة العمر فوق 45 عامًا، والتدخين، وبعض الأدوية، بما في ذلك المنشطات ومضادات الذهان وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية.

هناك حالات طبية أخرى مرتبطة بمقاومة الأنسولين، مثل انقطاع النفس أثناء النوم، وأمراض الكبد الدهنية، ومتلازمة تكيس المبايض، ومتلازمة كوشينغ، ومتلازمات الحثل الشحمي.

ما هي أعراض مقاومة الأنسولين؟

انتبه؛ في كثير من الأحيان، لا يعاني الأشخاص المصابون بمقاومة الأنسولين من أي أعراض على الإطلاق، ولكن مع مرور الوقت تزداد مقاومة الجسم للأنسولين سوءًا، ونتيجة لذلك تتآكل خلايا البنكرياس التي تفرز الأنسولين، وفي النهاية يعجز البنكرياس على إفراز ما يكفي من الأنسولين للتغلب على المقاومة، وبالتالي ترتفع نسب السكر في الدم، وهو ما يسبب أعراض مقاومة الأنسولين.

وتشمل بعض علامات وأعراض مقاومة الأنسولين التي قد يبحث عنها الطبيب في البداية ما يلي:

• محيط الخصر يكون أكثر من 40 بوصة (101.6 سنتيمتر) عند الرجال، وأكثر من 35 بوصة (88.9 سنتيمتر) عند النساء.
• قراءة ضغط الدم من 130 إلى 80 أو أعلى.
• مستوى سكر الدم الصائم يعادل أو يزيد عن 100 ملليجرام لكل ديسيلتر.
• مستوى سكر الدم يساوي أو يزيد عن 140 ملليجرام لكل ديسيلتر بعد ساعتين من اختبار تحمل الجلوكوز.
• اختبار السكر التراكمي A1C بين 5.7% و6.3%.
• مستوى الدهون الثلاثية الصائم أكثر من 150 ملليجرام لكل ديسيلتر.
• مستوى كوليسترول HDL أقل من 40 ملليجرام لكل ديسيلتر لدى الرجال، وأقل من 50 ملليجرام لكل ديسيلتر لدى النساء.

المشكلات الجلدية من أبرز العلامات والأعراض التي قد يلاحظها من يعاني من مقاومة الأنسولين، وتظهر هذه المشكلات على شكل:

• ظهور عدد متزايد من الزوائد الجلدية.
• حالة تُسمى الشواك الأسود؛ وهي عبارة عن اسمرار وسماكة الجلد وخاصةً في مناطق الطيات مثل خط العنق والإبط.

أعراض مقاومة الأنسولين للنساء

تؤثر مقاومة الأنسولين بشكل كبير على صحة النساء الإنجابية والخصوبة، حيث يمكن أن تعاني النساء من:

• صعوبة في التبويض والحمل (العقم).
• عدم انتظام الدورة الشهرية، أو توقف الدورة الشهرية.
• تكيس المبايض الذي يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجود دورة شهرية على الإطلاق، والسمنة، وزيادة نمو شعر الجسم.
• ارتفاع مستويات هرمونات الذكورة، لأن المبيض يقوم نتيجة زيادة الأنسولين بإنتاج هرمونات غير طبيعية مثل هرمون التستوستيرون وغيرها من الهرمونات.

كيف أعرف أني أعاني من مقاومة الأنسولين؟

يجب أن تعرف أولاً أن أبرز عوامل الخطر للإصابة بمقاومة الأنسولين هي وجود الدهون الزائدة في الجسم، وخاصةً حول البطن، والخمول البدني، وكما ذكرنا في بداية المقال ربما لا تظهر أعراض حتى تحدث مضاعفات لمقاومة الجسم للأنسولين مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وتظهر الأعراض التالية:

• زيادة العطش.
• زيادة الجوع.
• زيادة معدل التبول بشكل ملحوظ.
• الصداع.
• الالتهابات المهبلية.
• الالتهابات الجلدية.
• بطء شفاء الجروح والقروح.
• مشكلات في الرؤية.

أعراض مقاومة الأنسولين عند الأطفال

نعم؛ الأطفال أيضًا عُرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين على الرغم من أن هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، ولكن ومع تزايد مشكلة السمنة، أصبح من الشائع رؤية أطفال يعانون من مقاومة الأنسولين، وبالتالي مقدمات السكري وأيضًا السكري من النوع الثاني.

لا توجد دراسات وأبحاث كافية حول مقاومة الأنسولين لدى الأطفال وقد لا تظهر أعراض وعلامات لتلك الحالة، ولكن قد يتم ملاحظة الزوائد الجلدية واسمرار في طيات الجلد في مناطق مثل الإبطين والرقبة.

للمساعدة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، يوصي الأطباء الأطفال والمراهقين بما يلي:

• الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.
• تناول نظام غذائي متوازن غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتين الخالي من الدهون.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وفي النهاية؛ إذا لاحظت أي من علامات وأعراض مقاومة الأنسولين التي ذكرناها لك في هذا المقال، فننصحك بسرعة التوجه للطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة والحصول على التشخيص الصحيح، والحصول على أفضل خطة علاجية لمقاومة الأنسولين في حالة تشخيص الإصابة بها بالفعل.

“تمنياتنا بدوام الصح والعافية”